Spring

I for bindelse med vores nye spring faciliteter så er der blevet arbejdet med at få formuleret forskellige spring som kan være fundamentet for vores undervisning.

Her følger en lille video af de basis spring som fremover bliver en del af undervisningen.
(Her tages der forbehold for andre idrætslærers tilgang og vurdering af færdighedes niveau hos den enkelte klasse)

Basis Spring

• Sikkerheds spring
• Indhop, højde og afsæt til almindeligt op hop og landing i springmadres..
• Indhop, højde og afsæt med fokus balance i luft og landing i springmadres. 
• Øvelser i trampolin.
• Overslag
• Salto øvelser
• Salto

Mest til lærer:

Springsikker.pdf